Verkenning van natuur en innerlijke rust
Dompel jezelf onder in de rustgevende ervaring van mindful wandelen. In deze unieke stiltewandeling verbinden we met onszelf en met de natuur, terwijl we aandacht en openheid cultiveren voor het huidige moment.
Mindful wandelen is meer dan zomaar een wandeling in de natuur. Het is een unieke ervaring waarbij we onze verbinding met onszelf en de natuur verdiepen. We starten met een korte inleiding, gevolgd door een meditatieve wandeling in stilte, waarbij we af en toe stilstaan bij verschillende natuurelementen. Tijdens deze haltes begeleidt de lesgever korte meditaties. De bedoeling is om ons bewustzijn en onze openheid voor het huidige moment te vergroten, terwijl we de wonderen van de natuur en het groepsgevoel omarmen. Na de wandeling is er ruimte voor reflectie en het opschrijven van gedachten of inzichten die tijdens de wandeling zijn opgedaan. Mindful wandelen nodigt uit om nieuwsgierigheid en verwondering te ontwikkelen, en om volledig aanwezig te zijn in elk moment.
De juiste deelname prijs bekom je bij LDC Zilverpand zelf en kan via tel: 05 225 17 33 of mail: ldc.zilverpand@ocmw.dendermonde.be
Inschrijven is noodzakelijk.
Meer info over exacte prijs, inschrijven en betalen bij LDC Zilverpand:
052 25 17 33
ldc.zilverpand@ocmw.dendermonde.be
Nieuwburcht 10, 9200 Dendermonde