Zelfmassage
© Canva
Workshop
Workshop
Zelfmassage is heel ontspannend voor lichaam en geest. Bovendien eenvoudig aan te leren. Ontdek zelf hoe je je eigen hoofd, nek, schouders, handen en voeten masseert. Het gaat om gemakkelijk uit te voeren technieken waarbij je op een stoel zit. Je bepaalt zelf hoe stevig je masseert en hoe dikwijls je het doet. Met een minimum aan kracht voel je een deugddoend relaxerend effect.
Goed voor jezelf zorgen is van belang om de drukte en stress van elke dag aan te kunnen. Zelfmassage kan je helpen je beter in je vel te voelen. Op het einde van deze workshop ken je tal van eenvoudige korte massages, die je in je dagelijkse leven kan toepassen. Iedereen kan dit.
Meebrengen: een kleine handdoek.
1 euro voor de massageolie reken je ter plaatse af met de lesgeefster.
Inschrijven is noodzakelijk.
Meer info over exacte prijs, inschrijven en betalen bij LDC ' t Plein:
052 25 70 90
Kloosterstraat 30, Baasrode
