Ontspannen spieren geven minder pijn

© Canva

Infosessie

Start ma 22 april '24
14:00 - 16:00

1 sessie

Prijs

Vraag prijs aan dienstencentrum: € 0
Alle tarieven

Waar LDC Zonnebloem
Breestraat 109
9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde

Meer info over de locatie(s)

Begeleiding

Nekpijn, rugpijn, krampen in je kuiten, armen of schouder. Zo wat elke spier in je lijf kan verstijven en lokale lichamelijke pijnklachten en bewegingsaandoeningen veroorzaken. Je ontspannen en je spieren op de juiste manier los masseren brengen veel heil. Lesgeefster Hildegarde zet je op weg!

Recent ontwikkelt de medische wereld interesse voor het bindweefsel (=Fascia) in ons lichaam. Tijdens deze infosessie geeft Hildegarde, zelf Fascia-therapeute, tekst en uitleg. Fascia kan verkleven en daardoor spierspanning en spierpijnen geven. Je kan heel veel voorkomen door de verklevingen van de fascia op een eenvoudige manier los te maken.


Na de les ken je enkele oefeningen die je thuis veilig kan doen om zo stilaan meer soepelheid en minder spierpijn te ervaren.


Meebrengen: badhanddoek.


Inschrijven is noodzakelijk.

Meedoen

Meer info over exacte prijs, inschrijven en betalen bij LDC Zonnebloem:

052 25 19 30

ldc.zonnebloem@ocmw.dendermonde.be

Breestraat 109 - Sint-Gillis-bij-Dendermonde

Praktisch

Meebrengen: badhanddoek.

Meer info over exacte prijs, inschrijven en betalen bij LDC Zonnebloem:
052 25 19 30
ldc.zonnebloem@ocmw.dendermonde.be
Breestraat 109 - Sint-Gillis-bij-Dendermonde

Sessies

  • ma 22 april '24
    14:00 - 16:00
    LDC Zonnebloem - LDC Zonnebloem

Locatie(s)

  • LDC Zonnebloem Breestraat 109
    9200 Sint-Gillis-bij-Dendermonde Toon op kaart

Prijs

  • Vraag prijs aan dienstencentrum
    € 0
    De juiste deelnameprijs bekom je bij LDC Zonebloem zelf en kan via tel: 052 25 19 30 of mail: ldc.zonnebloem@ocmw.dendermonde.be

Begeleiding

Hildegarde De Meulenaere

Massagetherapeut
Meer over Hildegarde De Meulenaere

In samenwerking met

  • LDC Zonnebloem